Vitamina C combate resfriados e gripes: verdade ou mentira?
O inverno está chegando e com ele, as prateleiras das farmácias voltam a dar destaque a um suplemento bastante comum nessa época: a vitamina C. Essa vitamina é conhecida por desempenhar um papel importante no fortalecimento do sistema imunológico e na proteção contra doenças, como os resfriados e é muito comum que, ao menor sinal […]
Junho é um mês vermelho: Doar sangue é também doar amor.
Junho Vermelho é uma iniciativa que busca conscientizar e mobilizar a população sobre a importância da doação de sangue. Com o intuito de suprir as demandas dos hemocentros e hospitais, essa campanha existe para salvar vidas e promover a solidariedade entre as pessoas. O mês de junho foi escolhido para essa campanha por ser um […]
Saúde da Mulher no mês de Maio – Cuidados com Endometriose
Maio é um mês muito importante e simbólico para as mulheres, quando comemoramos o dia das mães, figuras tão especiais, que nos dão amor, suporte e apoio. Além dessa data tão especial, também celebramos, no dia 07, o Dia Internacional de Luta contra a Endometriose, doença que acomete cerca de 15% das mulheres brasileiras e […]
Como a automedicação pode influenciar negativamente a nossa saúde?
Seja para o alívio de uma dor de cabeça ou resfriado, tomar remédios de maneira indiscriminada é uma prática bastante comum no Brasil: cerca 77% da população brasileira se automedica. Embora pareça um hábito banal, a ingestão inadequada de remédios pode afetar gravemente a nossa saúde e trazer consequências sérias, entre elas estão: Alergias O […]
Você sabia que a prática de exercícios físicos é fundamental para manter uma vida saudável e longa?
Se você está lendo este texto, provavelmente já sabe disso, mas talvez esteja buscando a motivação necessária para começar a se movimentar. Então, que tal darmos o primeiro passo juntos? Vamos lá! Sabemos que para muitas pessoas pode ser difícil encontrar tempo e disposição para ir à academia ou praticar atividades físicas ao ar livre, […]
Conexão entre saúde bucal e doenças cardíacas: a importância da prevenção integrada
A saúde bucal é uma parte essencial da nossa saúde geral, mas muitas vezes é negligenciada. O que muitas pessoas não sabem é que a saúde bucal está diretamente ligada à saúde do coração. De fato, estudos recentes têm mostrado uma conexão clara entre a saúde bucal e o risco de doenças cardíacas. A conexão […]
Dia mundial da Saúde: Que tal falar um pouco sobre saúde?
O Dia Mundial da Saúde, comemorado em 7 de abril, é uma data de grande importância para conscientização e reflexão sobre temas relacionados à saúde e bem-estar. Neste ano, a QV Saúde quer chamar atenção para três assuntos essenciais: saúde mental, nutrição e saúde bucal. Sabemos que a saúde não se limita apenas ao corpo […]
Como ter uma alimentação mais saudável no dia a dia?
A alimentação é uma parte fundamental da saúde: é por meio dela que conseguimos os nutrientes essenciais para manter a imunidade fortalecida e conquistar a energia que o corpo precisa para funcionar corretamente. Isso significa que consumir alimentos saudáveis e nutritivos ajuda a manter o equilíbrio interno para que o corpo possa funcionar bem. Mas, […]
Dia Mundial da Saúde Bucal: bons motivos para você ter um plano odontológico
Você já parou para pensar que a saúde bucal é tão importante quanto a saúde física e a mental? Isso porque os cuidados odontológicos são essenciais para manter uma boa qualidade de vida e evitar problemas de saúde graves. Isso significa que a saúde bucal não afeta apenas a aparência: na verdade, ela está relacionada […]
3 exercícios físicos para fazer em casa e afastar o sedentarismo
A vida moderna e a tecnologia trouxeram consigo muitas vantagens, mas também alguns problemas, sendo que um dos principais é o aumento do sedentarismo, um estilo de vida caracterizado pela falta de atividade física. A realidade é que as pessoas estão se tornando cada vez mais sedentárias, pois não têm tempo de praticar atividades físicas, […]
